시간은 쏜살같이 흘러가고, 어느덧 3060! 거울 속 내 모습에 놀라는 날들이 많아졌나요? 😥 하지만 포기는 금물! MIND 다이어트로 노화 시계의 속도를 늦춰보세요. 뇌 건강, 치매 예방은 물론, 젊음까지 유지하는 비결, 지금 바로 시작해 볼까요? 저속노화, 안티에이징, 건강식단, MIND 식단, 지중해식 식단, DASH 식단 등의 키워드를 중심으로 3060 여성을 위한 맞춤형 식단 솔루션을 제시합니다.MIND 다이어트, 젊음의 샘?!MIND 다이어트란 무엇인가요?MIND 다이어트는 'Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay'의 약자로, 지중해식 식단과 DASH 식단의 장점만을 쏙쏙 뽑아 만들어진, 뇌 건강과 치매 예방에 특화된 식단이..
