스마트폰, 컴퓨터 없이는 생활이 어려운 요즘!📱💻 하루 종일 화면만 보다 보니 목, 어깨가 뻐근하고, 손목도 시큰거리는 경험, 다들 있으시죠?😫 바로 VDT 증후군의 전조증상일 수도 있다는 사실!😥 VDT 증후군, 거북목, 어깨 통증, 손목터널증후군 등 현대인의 고질병을 예방하는 스트레칭과 올바른 자세, 지금 바로 시작해봐요! 🤗💪VDT 증후군, 제대로 알아보자!VDT 증후군이란 무엇일까요?VDT 증후군(Visual Display Terminal Syndrome)은 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 디지털 기기의 장시간 사용으로 인해 발생하는 다양한 증상들을 통칭하는 말이에요.😥 단순히 눈의 피로 뿐 아니라, 두통, 목/어깨/손목/허리 통증, 심하면 손목터널증후군과 같은 질환까지 유발할 수 있답..
