현대인의 건강 필수품, 영양제! 꼭 먹어야 할까요? 🤔 바쁜 일상, 불균형한 식단, 잦은 야근… 이런 생활 속에서 영양 밸런스를 맞추기란 여간 쉬운 일이 아니죠. 필수 영양소부터 기능성분까지, 영양제의 효과와 필요성, 그리고 나에게 딱 맞는 영양제 섭취 가이드를 지금 바로 확인하세요! ✨ 건강한 삶, 영양제와 함께 시작할 수 있어요!영양제, 나에게 정말 필요할까?"영양제, 친구들은 다 먹는 것 같은데… 나도 먹어야 할까?" 이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠? 정답은 바로 "케바케(Case By Case)"! 사람마다 생활 습관, 식습관, 건강 상태가 다르기 때문에 획일적인 답은 없답니다. 자, 그럼 내게 영양제가 필요한지, 어떤 영양제를 선택해야 하는지 함께 알아보도록 해요!필수 영양소 vs. 기능성분: ..
